ڦوٽو: کليل ذريعن کان هر روز لاء هڪ صحتمند وينجن لاء ترڪيب
ڀاڄيون غذائي جزن جهڙوڪ وٽامن K، C، فولڪ ائسڊ ۽ وٽامن اي سان مالا مال آهن. بيڪن، موڙ ۾، هڪ ڀرپور ۽ روشن ذائقي سان خوش ٿئي ٿو.
ترڪيب
اجزاء:
- 6 سلائسون بيڪن
- 2 وڏا ٿلها
- سبزي جا 4 ٽڪر
- لوڻ ۽ مرچ
- 1 چمچ تازو ليمن جو رس
تياري:
- وچولي گرميءَ تي بيڪن کي پچايو، ڪڏهن ڪڏهن هلايو، جيستائين ڪڪڙ.
- پليٽ تي منتقل ڪريو.
- ٿلهي کي پين ۾ رکو ۽ 3-5 منٽن لاءِ بار بار ھلايو.
- ان کان پوء، جڙي ٻوٽي، لوڻ، مرچ ۽ تري شامل ڪريو، اڪثر ڪري ٿڪايو.
- آخر ۾، بيڪن ۾ شامل ڪريو ۽ ليمن جو رس سان گڏ ڪريو.
تبصرا:
