ڦوٽو: کليل ذريعن کان
لسٽ ۾ تحفا تي اضافي خرچ ۽ موڪلن جي جڳھ بابت تڪرار شامل آھن
موڪلن جو موسم اڪثر ڪري دٻاءُ جو ذريعو ٿي سگهي ٿو- چاهي سال جي آخري هفتن ۾ ڪم تي هجي يا گهر ۾ جيئن توهان پنهنجي خاندان لاءِ ڀرپور موڊ ٺاهڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو. هي دٻاءُ، جيڪو اسان پاڻ ٺاهيندا آهيون يا ٻاهرين ماحول مان قبول ڪندا آهيون، اڪثر ڪري رشتن ۾ تڪرار پيدا ڪري ٿو – تحفن تي اختلافن کان وٺي موڪلن جي منصوبن بابت دليلن تائين، YourTango لکي ٿو.
ماهرن جي مطابق، جن ماڻهن جا رشتا اڪثر ڪري موڪلن دوران جدا ٿي ويندا آهن انهن ۾ ڇهه عام عادتون آهن:
“بهترين موڪلون” سنڊوم
ماهرن جو چوڻ آهي ته ڪيترائي ماڻهو موڪلن کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن اصول جي مطابق “فلمنن ۾،” جڏهن اهي سڀ کان وڌيڪ مزيدار ۽ منظم هجن ته جيئن ٻارن کي انهن وانگر ساڳيون وشد يادون هجن. اها خواهش سمجهي سگهجي ٿي، پر اهو توهان جي رشتي تي دٻاء وجهي سگهي ٿو: وڌيڪ دٻاء، دٻاء واري هفتيوار آخر، ۽ جلدي جو خطرو. ماهرن صلاح ڏني ته توهان جي پارٽنر سان اڳ ۾ اميدن تي بحث ڪيو وڃي ۽ سمجھو ته ڪهڙيون روايتون توهان لاءِ واقعي اهم آهن، انهي ڪري ته موڪل جو ڏينهن تڪرار جو ذريعو نه بڻجي.
موڪلن جي ٿڪ
تصديق ٿيل رشتي ڪوچ جوناٿن بينيٽ نوٽ ڪيو ته اڪثر موڪلن جو موڊ دٻاء جو رستو ڏئي ٿو: ڪنسرٽ، ڪرسمس وڻ، خريداري، وڏي خاندان جي سنڀال ۽ اميدون ٿڪائي سگهجن ٿيون. هن پنهنجو خيال رکڻ جي صلاح ڏني – ورزش ڪرڻ، صحتمند کائڻ، وقت وٺڻ لاءِ وقفو – ۽ توهان جي اميدن جو انتظام ڪرڻ. اهو ضروري آهي ته توهان جي پارٽنر ڏانهن کليل رهڻ ۽ پرسڪون رهو جيتوڻيڪ شيون تنگ ٿي وڃن.
تحفن تي گهڻو خرچ
موڪلن جي موسم دوران، ڪيترائي ماڻهو پاڻ کي يا ٻين کي خوش ڪرڻ جي منصوبابندي کان وڌيڪ خرچ ڪن ٿا. بينيٽ نوٽ ڪيو ته اهو سمارٽ آهي توهان جي پارٽنر سان اڳ ۾ هڪ بجيٽ مقرر ڪرڻ ۽ ان تي لٺ. هن صلاح ڏني ته هر خريداري لاءِ حد مقرر ڪرڻ، هڪ فهرست ٺاهڻ ۽ ان تي قائم رهڻ، ڪريڊٽ ڪارڊ کان پاسو ڪرڻ ۽ سيلز کي ذهن ۾ رکڻ. هن اهو پڻ نوٽ ڪيو ته تڪرار ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن هڪ پارٽنر اڪثر خريداري ڪري ٿو. ماهر زور ڏنو ته اهو ضروري آهي ته ذميواريون اڳ ۾ ورهايو وڃي ۽ خريداري جي وقت تي اتفاق ڪيو وڃي.
موڪلن جي جڳھ بابت تڪرار
بينيٽ اهو پڻ نوٽ ڪيو ته تڪرار پيدا ٿئي ٿو جڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان مختلف طرفن ڏانهن ڇڪي رهيا آهيو: ڪجهه موڪلون توهان جي والدين سان آهن، ٻيا توهان جي مائٽن سان آهن. هن صلاح ڏني ته هن مسئلي تي پنهنجي ساٿين سان بحث ڪيو ۽ گڏيل فيصلي تي قائم رهي. جيتوڻيڪ ڪو ماڻهو ناراض آهي، خاندان جو ذهن هڪ ترجيح هجڻ گهرجي، ماهر زور ڏنو.
سادو خوشيون ۽ وقت گڏجي نظرانداز ڪرڻ
لائسنس يافته نفسيات ۽ شادي جي صلاحڪار ڊاڪٽر وائيٽ فشر ياد ڪيو ته ڪيترائي ماڻهو نئين سال جي مصروفيت ۾ غرق ٿيڻ دوران رشتا برقرار رکڻ وساريندا آهن. هن صلاح ڏني ته توهان جي پارٽنر سان روزاني رابطي جي منصوبابندي ڪرڻ ۽ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا ملڻ. فشر نوٽ ڪيو ته حدون مقرر ڪرڻ ۽ سمجھڻ ضروري آهي ته معياري وقت گڏ ڪرڻ کان وڌيڪ اهم آهي موڪلن جي مڪمل تفصيلن جو تعاقب ڪرڻ کان.
اختلاف لڪائڻ جي ڪوشش
رشتي جي ڪوچ ليسلي ڊارس نوٽ ڪيو ته موڪل جو عرصو تنگ ٿيل خانداني لاڳاپن کي ظاهر ڪري سگهي ٿو: مائٽن سان جهيڙو، هڪ پارٽنر سان غلط فهمي سان منهن ڏيڻ. هن زور ڏنو ته جيڪڏهن خاندان ۾ تڪرار آهن ته مثالي اتحاد جي برم کي لاڳو ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪئي وڃي. “خوشي” کي مجبور ڪرڻ جي ڪوشش صرف صورتحال کي وڌائي سگھي ٿي، تنهنڪري اهو بهتر آهي ته ايمانداري سان اهو طئي ڪيو وڃي ته توهان ڪٿي ۽ جن سان گڏ موڪلون گذاريندا، ۽ ڪنهن جي غير موجودگي لاء عذر نه ڳولي.
